Zoete Sinaasappel
Zoete sinaasappel als etherische olie is één van de meest populaire oliën binnen aromatherapie. Dit door zijn betaalbaarheid, veelzijdigheid en zijn opbeurend aroma! Daarnaast ook veel gebruikt om een een muffe of rokerige kamer op te frissen. Of als belangrijk bestandsdeel in schoonmaakproducten. Deze vrucht is afkomstig uit het Middellandse zeegebied en de tropische streken. De etherische olie wordt gewonnen uit de schil van de zoete sinaasappel. De methode die hiervoor wordt gebruikt is koud persen. Hierbij wordt druk gebruikt om de olie uit de korst te persen. Daarnaast worden ook bladeren en bloemen gebruikt van de plant. Er wordt een onderscheid gemaakt tussen zoete sinaasappel ‘Citrus Sinensis’ en bittere sinaasappel ‘Citrus Aurantium’.
BOTANISCHE NAAM Citrus Sinensis
FAMILIE Rutaceae
AFKOMST Brazilië
EXTRACTIE Persing van verse schillen
Kleur: oranje, gele, -donkere olie
Geur: verfrissende, intense en typische geur van sinaasappel
Eigenschappen van Zoete sinaasappelolie
- Antiseptisch
- Kalmerend
- Sedatief
- Verlagen van stress
- Maagversterkend
- Carminatief
- Tonicum voor spijsvertering
- Pijnstillend
- Ontstekingsremmend
- Antibacterieel
- Bederfwerend
Waarvoor Gaan We Het Gebruiken?
Angst En Depressie
Etherische olie van zoete sinaasappel lijkt symptomen zoals angst en depressie te verminderen. Een studie toonde dit aan met aromatherapie. Dit verlaagde de hartslag en stress bij kinderen tijdens een tandheelkundige ingreep. In een andere studie bleek er een positief effect op vrouwen tijdens een bevalling. Nl, men rapporteerde minder angst na het inademen van de etherische olie tijdens de bevalling.
Bovendien toonde een andere recente studie het mogelijk effect op depressie. De onderzoekers ontdekten dat muizen minder depressieve gedachten vertoonden wanneer ze zoete sinaasappelolie inhaleerden.
Gewichtsverlies
In een studie van 2019 evalueerden men gewichtsverlies bij ratten. Deze kregen capsules met etherische sinaasappelolie toegediend. Hier ontdekten ze afname in gewicht. Als zowel een verlaagd cholesterol.
Pijnstillend
Een onderzoek uit 2008 waarbij mensen met kniepijn onderzocht werden. Daarbij bracht men etherische olie van gember en sinaasappel aan op de huid. In vergelijking met de controlegroep, rapporteerden de mensen die etherische olie hadden aangebracht op korte termijn een grote pijnverlichting.
In 2017, onderzochten de onderzoekers het verband tussen etherische sinaasappelolie en botbreuken. Daaruit bleek dat mensen die deze etherische olie inhaleerden minder pijn ondervonden.
Hoe Gaan We Het Gebruiken?
- Een bad en essentiële olie! Niets die meer ontspant, relaxeert, stress vermindert dan een zalig warm bad. Meng 1 eetlepel draagolie met enkele druppels etherische olie. Voeg toe aan het bad en geniet van het effect. Op deze manier gebruik je een combinatie van enerzijds inhaleren. En aan de andere kant huidmethode waar ook cutaan de olie wordt opgenomen door de huid.
- Verzorgingsproducten kan je ook etherische olie aan toevoegen. Ze bevatten interessante actieve bestandsdelen die ook interessant zijn voor het gezicht. De ene werkt liftend, de andere vermindert roodheid of maakt de huid meer soepel. Ook zeer interessant voor personen die last hebben van acne, droge huid, eczeem, ...
- Cutaan betekent op de huid aanbrengen, hierdoor wordt de etherische olie snel opgenomen door de huid. Houd er wel rekening mee dat sommige etherische olie huidirritaties kunnen veroorzaken. De aard van de etherische olie is belangrijk om te weten of je deze cutaan mag gebruiken. De ideale oplossing is natuurlijk om een plantaardige draagolie te gebruiken zoals kokosolie, amandelolie, jojoba olie, ...
- Aromaverstuiver, door middel van toevoeging van water en etherische olie. Echter wordt het water niet warm en hierdoor blijven de moleculen intact en geven ze je zo de meest optimale olietherapie. Door het effect van hoge frequente trillingen wordt de etherische olie verdeeld als een aromatische mist in het interieur.
- Oraal, gebruik enkel etherische oliën die 100% natuurlijk zijn en geen synthetische stoffen, pesticiden of metalen bevatten. De kwaliteitscriteria hiervoor zijn de algemene naam, de botanische benaming (Latijnse naam) en indien beschikbaar het chemotype (CT), het gedestilleerd deel, aard van het product en zeer belangrijk is dat het afkomstig is van biologische landbouw (BIO).
Palmarosa En Zijn Toepassingen
Zenuwaandoening
Breng 3 druppels etherische olie aan op de zonnevlecht. En/of de voetzolen. Je mag dit verschillende keren op een dag herhalen.
Ontspannend Gevoel
Voeg 10 druppels zoete sinaasappelolie toe aan een aroma diffuser. Je kan er extra nog 5 druppels kruidnagel aan toevoegen. Dit om te genieten van het warme gevoel van de winter. Deze zal u gemoedstoestand verbeteren. Je krijgt een meer ontspannen en relaxerend gevoel.
Spierpijn Of Ontstekingen
Meng 8 à 10 druppels zoete sinaasappelolie met 100 ml kokosolie. Breng dit mengsel aan op de plaats waar je last ondervindt. Je zal zien dat de pijn of ontsteking verlicht.
Waarschuwing
Verboden bij kinderen en zwangere vrouwen. Of vrouwen die borstvoeding geven. Huidirritaties mogelijk indien rechtstreeks op de huid aangebracht. Bouw het gebruik van etherische olie langzaam op. En gebruik een draagolie. Let op als u dit in warm water gebruikt. Of wanneer u een gevoelige huid hebt of juist de benen hebt onthaard. Dit zou kunnen roodheid of irritatie veroorzaken. Begin dus liever met een lagere dosering.
Wanneer u deze etherische olie aanbrengt mag u de huid erna of enkele uren later niet blootstellen aan de zon of Uv-licht (fototoxiciteit). Let hiermee zeker op! Bewaar de zoete sinaasappelolie liever op een koele plaats.
Referenties
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22849536/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6073409/
Belangrijke informatie:
Roefel biedt geen medisch advies, diagnose of behandeling. Wanneer u een ernstige gezondheidstoestand heeft of medicijnen gebruikt, dient u een arts te raadplegen.
Geef een reactie
Je moet inloggen om een reactie te kunnen plaatsen.