Prikkelbaar Darmsyndroom, Wat Is Het?
Prikkelbaar darmsyndroom of IBS is een aandoening die veel voorkomt en de dikke darm aantast. Daardoor veroorzaakt het symptomen zoals krampen, hevige buikpijn, opgeblazen gevoel, gasvorming, diarree of obstipatie. Deze kunnen een levenslang probleem vormen. Bijgevolg kan dit erg frustrerend zijn om dagdagelijks hiermee geconfronteerd te worden. Er is geen remedie, maar verschillende factoren in het leven kunnen hierbij wel een belangrijke rol spelen. Factoren zoals voeding, levensstijl en stress. IBS is de afkorting voor Irritable-Bowel syndrom. Of een functionele gastro-intestinale aandoening. Deze is een chronische aandoening en wordt beter behandeld door een gespecialiseerde arts.
Essentiële oliën zoals pepermunt, citroen, oregano, anijs en venkel kunnen een verlichting bieden van de symptomen.
Symptomen
- Buikpijn, krampen, opgeblazen gevoel door stoelgang die passeert
- Uiterlijk stoelgang verandert, ook hoe vaak u stoelgang heeft
- Aanhoudende pijn die door gas of stoelgang niet verlicht
- Meer gas of slijm in ontlasting
- Moeite met slikken, onverklaarbaar braken, diarree 's nachts, gewichtsverlies
- Anale bloeding, bloeding door ijzertekort
Types IBS
Deze drie soorten zijn gebaseerd op verschillende veranderingen en patronen in uw stoelgang. Deze informatie kan belangrijk zijn voor u arts. Want sommige medicijnen werken enkel voor een bepaalde type. Ofwel maakt dit medicijn het erger voor een type IBS.
IBS met obstipatie. Bijgevolg hebt u op sommige dagen ten minste 1 abnormale stoelgang. Waarbij meer dan een kwart van uw ontlasting hard of klonterig is. En hierbij minder dan een kwart van uw ontlasting los of waterig is.
IBS met diarree. Bijgevolg hebt u op sommige dagen ten minste 1 abnormale stoelgang. Waarbij meer dan een kwart van uw ontlasting los of waterig is. En hierbij minder dan een kwart van uw ontlasting hard of klonterig is.
IBS met gemengde stoelgang. Bijgevolg hebt u op sommige dagen ten minste 1 abnormale stoelgang. Waarbij meer dan een kwart van uw ontlasting hard of klonterig is. En hierbij meer dan een kwart van uw ontlasting los of waterig is.
Oorzaken
Levensstijl
Voeding veroorzaakt prikkelbaar syndroom niet. Echter verergeren de symptomen wel door bepaalde voedingsmiddelen. Waaronder, tarwe, zuivel, citrusvruchten, bonen en kool. Daarnaast ook koolzuurhoudende dranken en melk.
Stress. Mensen worden blootgesteld aan stressvolle situaties in het verleden. Deskundigen denken dat het lichaam wordt beïnvloed door de interactie tussen hersenen en darmen. Hieruit volgen de symptomen van IBS. Maar ook tijdens de situatie wanneer stress verhoogd is. Deze spanning veroorzaken IBS niet maar verergeren de symptomen wel.
Leeftijd of gender kunnen hierbij ook een rol spelen. Vrouwen hebben tot 50% meer kans dan mannen om prikkelbaar darmsyndroom te hebben. Personen jonger dan 50 jaar ook. Factoren zoals erfelijkheid of een ernstige infectie in uw spijsverteringskanaal spelen hier ook een belangrijke rol in.
Verandering in darmmicroben
Veranderingen in bacteriën, schimmels en virussen. Mits deze normaal gezien een belangrijke rol spelen bij de gezondheid en aanwezig zijn in de darmen. Concluderend uit onderzoek verschillen de microben met die van gezonde mensen.
Spiersamentrekkingen In De Darm
De wanden van de darmen zijn bekleed met spierlagen. Deze trekken samen als ze voedsel verplaatsen in je spijsverteringskanaal. Wanneer contracties langer duren dan normaal en sterker zijn kunnen deze symptomen veroorzaken. Zoals gasvorming, een opgeblazen gevoel of diarree. Daarentegen kunnen zwakke darmcontracties de doorgang van voedsel vertragen. Bijgevolg kan u harde en droge ontlasting hebben.
Ernstige infecties
Bacteriën en virussen kunnen het prikkelbaar darmsyndroom veroorzaken na hevige diarree. Daarnaast kan het in verband worden gebracht met een bacteriële overgroei. Of anders gezegd, een overschot aan bacteriën in de darmen.
Zenuswstelsel
Wanneer uw buik zicht uitstrekt van gas of ontlasting en een abnormaal ongemak ervaart. Deze ervaart u doordat er afwijkingen zijn in de zenuwen van uw spijsverteringsstelsel. Hierdoor zijn er slecht georganiseerde signalen tussen hersenen en darmen. Bijgevolg reageert het lichaam overdreven op veranderingen in het spijsverteringsproces. Hierdoor ervaar je pijn, diarree of obstipatie.
Essentiële Olie En Prikkelbaar Darmsyndroom
Pepermuntolie bevat ontstekingsremmende eigenschappen. Ook ondersteunt het het immuunsysteem. Uit onderzoek blijkt dat pepermuntolie symptomen als krampen en pijn van de buik verminderen.
Deze essentiële olie bevat ook L-menthol. Hierdoor worden de calciumkanalen in de gladde spieren geblokkeerd.
Anijs heeft zoals pepermunt ook krampstillende eigenschappen. Daarnaast ook gunstig bij verminderen van verschillende symptomen. Bijvoorbeeld depressie, opgeblazen gevoel, diarree en obstipatie. lees hier meer over in het onderzoek.
Venkel en curcumine zijn een polyfenolische verbinding in kurkuma. Uit onderzoek blijkt dat mensen die deze capsules kregen, minder buikpijn hadden. Venkel is krampstillend en vermindert winderigheid.
Gember: gasontlasting
Citroen: aanbevolen bij brandend maagzuur
Oregano: antibacteriële eigenschappen (darmbacteriën)
Geef een reactie
Je moet inloggen om een reactie te kunnen plaatsen.