• Nederlands
    • Français
Log in / Registreren
Mijn Account
Login Registreren

Paswoord vergeten?

Er zal een paswoord gestuurd worden naar jouw email adres

Jouw persoonlijke data zal gebruikt worden om uw ervaring doorheen deze website te verzekeren en om uw account te kunnen raadplegen. Bekijk ook ons privacybeleid.

Nieuwsbrief
Pinterest Instagram Twitter Facebook
Support 7 op 7! Artikel niet op voorraad? Laat het ons weten
Voor 12.00u besteld? Dezelfde dag verzonden
Gratis verzending bij bestellingen van €75
0 € 0,00 0
0 Winkelmandje
Winkelmandje (0)
Subtotaal: € 0,00

Winkelwagen bekijkenAfrekenen

Gratis verzending vanaf € 75

categorieën
  • Verzorgingmenu-item-img
  • Brandsmenu-item-img
  • Essentiële oliemenu-item-img
  • Decoratiemenu-item-img
  • Home
  • Winkel
  • Nieuws
  • Lichaamsverzorging
    • Essentiële Olie
    • Haarverzorging
    • Douchepoeder
    • Gezichtsverzorging
  • Essentiële Olie
  • Merken
    • Eliah Sahil
    • Najel
    • Physalis
  • Contact
MENU
Menu Categorieën
  • Home
  • Winkel
  • Nieuws
  • Lichaamsverzorging
    • Essentiële Olie
    • Haarverzorging
    • Douchepoeder
    • Gezichtsverzorging
  • Essentiële Olie
  • Merken
    • Eliah Sahil
    • Najel
    • Physalis
  • Contact
  • Slippers
  • Lampenkap
  • Wellness
  • Conditioner
  • Doucheproduct
  • Huisdieren
  • Afvallen
  • Haarverzorging
  • Eliah Sahil
  • Mondverzorging
  • Sport
  • Lichaamsverzorging
  • Lichaamsscrub
  • Massage Olie
  • Decoratie
  • Gaia
  • Gezichtsmasker
  • Waterfontein
  • Geschenken
  • Persoonlijke verzorging
  • Aromadiffuser
  • Yoga
  • Badkamer
  • Wonen
  • Olieverdamper & aromabrander
  • Beelden
  • Keuken
  • Woonaccessoires
    • Verlichting
      • Lamponderdelen
  • Najel Aleppo
  • Tandpasta
  • Tuin
  • Physalis
  • Verzorging
  • Essentiële olie
  • Shampoo
  • Kleding
Log in / Registreren
Pinterest Instagram Twitter Facebook
Winkelmandje € 0,00 0
0 € 0,00 0
0 Winkelmandje
Winkelmandje (0)
Subtotaal: € 0,00

Winkelwagen bekijkenAfrekenen

Gratis verzending vanaf € 75

Terug naar vorige pagina
Home Blog Kruiden
Rhodiola bijwerkingen
Kruiden

Rhodiola Bijwerkingen Die Kunnen Optreden

februari 2, 2022 /Posted byDries Danneels / 113 / 0

Inhoudsopgave

  • Verlaag de kans op rhodiola bijwerkingen door het middel op de juiste manier te gebruiken
  • Rhodiola bijwerkingen
  • Combineer niet met cafeïne en alcohol
  • Wanneer gebruiken we rhodiola het best?
  • Aanbevolen dosis
  • Depressie
  • Schizofrenie en bipolaire stoornis
  • Dosis afhankelijk van concentratie werkzame stoffen

Verlaag de kans op rhodiola bijwerkingen door het middel op de juiste manier te gebruiken

Het gebruik van de rhodiola plant wordt gezien als veilig. Dat betekent dat er weinig kans op rhodiola bijwerkingen zijn wanneer we ons houden aan de aanbevolen dosis die wordt aangegeven door de behandelende arts. Of wanneer men zich houdt aan de aanbevolen dosis die wordt weergegeven op het supplement dat we gebruiken.

Toch kan wanneer we te hoge dosissen gebruiken. Of wanneer dit wordt gecombineerd met andere stimulerende middelen, zorgen voor een verhoogde kans op rhodiola bijwerkingen.

Rhodiola bijwerkingen

De belangrijkste rhodiola bijwerkingen die kunnen optreden zijn:

  • Angst
  • Rusteloosheid
  • Slapeloosheid
  • Misselijkheid
  • Verhoogde hartslag
  • Weinig speeksel / Droge mond

Deze rhodiola bijwerkingen treden hoofdzakelijk op wanneer we te hoge dosissen gebruiken. Dat wordt echter heel vaak gedaan. Omdat de plant enkele belangrijke eigenschappen heeft. Die maar al te vaak graag worden vermenigvuldigd.

Denk maar aan het verhogen van de concentratie en het strijden tegen vermoeidheid wanneer we moeten studeren. Of wanneer we een belangrijke taak dringend moeten afwerken. In dit geval kunnen we dubbele of zelfs drie keer de aanbevolen dosis nemen. Met de gedachte dat we dan beter zullen kunnen werken. Maar dat verhoogt natuurlijk sterk het risico op rhodiola bijwerkingen.

slaapproblemen rhodiola

Combineer niet met cafeïne en alcohol

Rhodiola bijwerkingen kunnen nog erger worden wanneer die worden gecombineerd met cafeïne of andere stimulerende middelen. Dan kan een snelle hartslag optreden. We kunnen zelfs te maken krijgen met hartkloppingen. Koffie en thee, alsook energiedrankjes worden dus beter vermeden.

Ook alcohol wordt zeker niet aangeraden wanneer we dit middel gebruiken. Het kan namelijk het effect van de plant doen toenemen.

Plots gaan trillen kan ook voorkomen wanneer we te hoge dosissen gebruiken. Dit is dan een gevolg van een sterke stijging van de bloedsuikerwaarden. Het is daarom beter om het supplement te gebruiken op een lege maag. Of zeker niet te combineren met suikerrijke dranken zoals frisdrank, of in combinatie met snoep.

koffie bijwerking rhodiola

Wanneer gebruiken we rhodiola het best?

Daarnaast is het ook zeker niet aangeraden om de plant te gebruiken wanneer we willen slapen. De plant heeft van nature een stimulerend effect. Dit effect kunnen we vergelijken met het effect van koffie. Al is het stimulerend effect minder krachtig dan koffie, toch blijft het langer aanhouden. We krijgen eerder een constant licht stimulerend effect. Terwijl koffie ons een boost geeft, en daarna snel terug afneemt.

Het best nemen we dus rhodiola ‘s morgens of ‘s middags. Om de kans op eventuele rhodiola bijwerkingen als slapeloosheid te vermijden.

Aanbevolen dosis

Er zijn niet meteen aanbevolen dosissen van rhodiola supplementen. Omdat de redenen voor het gebruik van de plant sterk kunnen verschillen. Sommige mensen gaan het eerder gebruiken als een preventief middel tegen vermoeidheid of depressie. In dit geval kunnen lage dosissen zoals 50 tot 100 mg reeds voldoende zijn.

Wanneer we effectief vermoeidheid willen bestrijden kunnen we 400 tot 600 mg gebruiken. Hogere hoeveelheden worden niet aangewezen.

Depressie

Al worden die vaak wel gebruikt bij mensen met depressie. Dat kan natuurlijk zorgen voor rhodiola bijwerkingen als slaapproblemen, verhoogde hartslag…

Maar de plant heeft enkele zeer krachtige eigenschappen tegen depressie. Het zal namelijk de aanmaak van de neurotransmitter serotonine gaan stimuleren. Wat ervoor zorgt dat de symptomen van depressie gaan afnemen.

In geval van depressie kan een hogere dosis gebruikt worden. Dan moeten we natuurlijk wel rekening houden met de mogelijke rhodiola bijwerkingen. Die kans wordt bij hoge dosissen natuurlijk verdubbeld.

Schizofrenie en bipolaire stoornis

Wanneer we reeds andere medicijnen nemen, zoals medicijnen tegen psychose of bipolaire stoornis is het gebruik ervan in hoge doseringen zeker niet aan te raden! Omdat het stimulerend effect er net voor kan zorgen dat er terug een psychose opkomt of een manie ontstaat. Hoewel mensen met schizofrenie of bipolaire stoornis zeker en vast ook last kunnen hebben van een depressie. En dus in theorie wel kunnen geholpen worden door rhodiola te gebruiken. Toch is de kans op rhodiola bijwerkingen bij deze mensen nog hoger. Het is zeker niet aangeraden.

Men gaat er echter van uit dat we voldoende stimulerende en voldoende stresswerende effecten bekomen door dosissen van maximum 600 mg te gebruiken. Het is dus eigenlijk niet nodig om hogere dosissen dan dit te gaan gebruiken.

Dosis afhankelijk van concentratie werkzame stoffen

Al kan de dosis ook wel verschillen per merk. Rhodiola bevat een aantal werkzame stoffen, genaamd rosavines. Wanneer de concentratie aan rosavines lager is in een bepaald supplement. Dan kunnen we natuurlijk zonder problemen hogere dosissen dan 600 mg gebruiken.

Dat zal dan ook altijd vermeld staan op het supplement. Met daarbij een aanbevolen dosis. Die wordt dan beter niet overschreden. Het is niet aan te raden om hoge dosissen te gebruiken zonder de toestemming van een erkend geneesheer. Zeker wanneer het gaat om ernstige aandoeningen zoals depressie.

 

Referentie:

National Center For Complementary And Integrative Health. https://www.nccih.nih.gov/health/rhodiola

Tags: Rhodiola
Share Post
Wat is de werking van biergist...
biergist
cranberry pillen veenbessen
Cranberry Pillen Voordelen En ...

Gerelateerde berichten

ginkgo biloba
Kruiden
Read more

6 Belangrijkste Voordelen Van Ginkgo Biloba

september 10, 2022 0
Wat is Ginkgo Biloba? ginkgo biloba is één van de oudste bomen die we kennen. De boom kan meer dan 1.000 jaar oud worden en... Verder lezen
kruiden tegen pms
Kruiden
Read more

Beste Kruiden tegen Menstruatiepijn En PMS

september 7, 2022 0
Menstruatiepijn of PMS premenstrueel syndroom komt bij praktisch alle vrouwen regelmatig voor. Dit kan gaan van buikkrampen tot zelfs depressie. Gelukkig kunnen we kruiden tegen... Verder lezen
kruiden voor libido
Kruiden
Read more

Welke kruiden zijn goed voor het libido?

februari 10, 2022 0
Het libido ofwel de drang naar seks is iets zeer belangrijk in een mensenleven. Heel vaak is de zin in seks afhankelijk van hoe we... Verder lezen
dopamine verhogen
Eten & Drinken
Read more

Hoe kunnen we dopamine verhogen op een natuurlijke manier?

februari 10, 2022 0
Dopamine is een zeer belangrijke neurotransmitter. Men gaat er bijvoorbeeld van uit dat deze neurotransmitter een zeer belangrijke rol speelt in het bepalen van onze... Verder lezen
bacopa monnieri
Kruiden
Read more

Werking van Bacopa monnieri of brahmi

februari 10, 2022 0
Bacopa monnieri eigenschappen en werking Bacopa monnieri of brahmi wordt reeds duizenden jaren gebruikt in de Ayurvedische geneeskunde als een vochtafdrijvend middel en als een... Verder lezen

Geef een reactie Reactie annuleren

Je moet inloggen om een reactie te kunnen plaatsen.

Categorieën

  • Afvallen
  • Basilicum
  • Citroen
  • Essentiele olie
  • Eten & Drinken
  • Etherische olie
  • Gezichtsverzorging
  • Kamfer
  • Kaneel
  • Klankschaal
  • Kruiden
  • Mentaal Welzijn
  • Niaouli
  • Palmarosa
  • Pepermunt
  • Ravensara
  • Sinaasappel
  • Sport
  • Tea tree
  • Thee
  • Uncategorized
  • Vrouwen
  • Woning Renoveren
  • Zonnebrand
  • Zwangerschap
  • Zwarte peper
Recent Populair
woning renoveren

Stappenplan Voor De Renovatie Van Uw Woning

december 21, 2022 0
Pepermunt

Pepermunt En Zijn Veelzijdige Eigenschappen

november 19, 2022 0
Prikkelbaar-darmsyndroom

Prikkelbaar Darmsyndroom (IBS)

november 19, 2022 0
Zwangerschap

Zwangerschap En Veilig Gebruik Van Aromatherapie

november 19, 2022 0

Kamfer En Het Onderscheid Tussen De 4 ...

november 19, 2022 0
essentiële olie in bad

Hoe gebruik ik essentiële olie in bad?

januari 21, 2022 0
essentiële olie

Wat Is Essentiële Olie? Productie en gebruik

januari 25, 2022 0
meidoorn bijwerking

Wat Zijn De Voordelen En De Bijwerkingen ...

februari 3, 2022 0
eucalyptus essentiële olie

Eucalyptus Essentiële Olie Verschillende Soorten En Werking

februari 10, 2022 0
voordelen van appelazijn

Wat zijn de voordelen van Appelazijn?

februari 9, 2022 0

Tags Cloud

5-HTP Appelazijn Ashwagandha Bergamot Borstvoeding Cholesterol Citrus Cranberry Damiana Dash Dieet Dopamine Druiven Fenegriek GABA Gember gezichtsverzorging Hoge Bloeddruk hoofdpijn IJzer Knoflook Kruidnagel Lavendel Meidoorn misselijkheid Mucuna Pruriens Oestrogeen Omega 3 Paardenbloem Parkinson Pau d'Arco Resveratrol Rhodiola Spierpijn Spirulina Stress Thee Tijgerbalsem Tongkat Ali Veenbessen Venkel Vitamine C Vitamine D Vrouwen Wijn Zwangerschap

Zoeken

Productcategorieën

  • Afvallen
  • Aromadiffuser
  • Badkamer
  • Conditioner
  • Decoratie
  • Doucheproduct
  • Eliah Sahil
  • Essentiële olie
  • Geschenken
  • Haarverzorging
  • Keuken
  • Kleding
  • Lampenkap
  • Lichaamsscrub
  • Lichaamsverzorging
  • Massage Olie
  • Najel Aleppo
  • Olieverdamper & aromabrander
  • Persoonlijke verzorging
  • Physalis
  • Shampoo
  • Slippers
  • Sport
  • Tuin
  • Verzorging
  • Waterfontein
  • Wellness
  • Wonen
  • Woonaccessoires
  • Yoga

NIEUWE PRODUCTEN

  • draadloos springtouw

    Draadloos Springtouw Met Gewichten

    € 19,95
  • Hanglamp lampenkap rotan zwart large | Rattan Rotan hanglamp

    € 97,95
  • Hanglamp lampenkap rotan zwart small

    € 72,95
  • Hanglamp c lampenkap rotan zwart small

    € 72,95
  • Hanglamp naturel c lampenkap rotan small

    € 72,95
  • Windgong Met Kristal En Vijf Staafjes Rond 48cm

    € 12,95
  • Yoga wiel 33cm x 13cm - Toplaag TPE Soft Layer - Binnenlaag PP

    € 29,99
  • Kleine boeddha Waterfontein Met Warm Sfeervol LED-licht Tafelmodel 14cm x 14cm x 21.5cm

    € 31,99
  • Wintermix massage olie (Kaneel, Sinaasappel, Kruidnagel, Den en Pepermunt)

    € 29,99
  • Macadamianoot olie 500ml

    € 30,99

Producttags

Aloe Vera Amla Badkamer boeddha Borstel Citroen Dames decoratie buiten Draadloos Springtouw Eucalyptus Geschenktip Haarconditioner hanglamp hanglamp lampenkap hanglamp lampenkap rotan hanglamp rotan jojoba jojoba olie kleine boeddha waterfontein lamepnkap lampenkamp lampenkap lampenkap rotan Macadamia Macadamia Olie Massage Niaouli plafondlamp rotan Slippers Spirulina Sportartikelen Springtouw Theeboom Toilet Topje Voetverzorging waterfontein wind windorgel Wintermix Wintermix Olie yoga yoga accessoires yoga wiel
LeveringsbeleidRetourneringsbeleidAlgemene VoorwaardenCookiebeleidPrivacybeleid
Copyright © 2022 Roefel. BE0642801281
Roefel.com Prinsenstraat 49, 8940 Wervik België
Home
Shop
0 Winkelmand
Meer
Meer
  • Home
  • Nieuws
  • Winkel
  • Essentiële Olie
  • Lichaamsverzorging
  • Haarverzorging
  • Kleding
  • Eliah Sahil
  • Najel
  • Physalis
Wij gebruiken cookies op onze website om jouw de meest relevante belevenis te geven door bepaalde voorkeuren te onthouden. Door "Accepteren" te klikken geef je jouw toestemming om alle cookies te gebruiken. Je kan steeds de "Cookie Instellingen" aanpassen naar jouw voorkeur.
Cookie InstellingenAccepteren
Lees Meer
Manage consent

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Altijd ingeschakeld
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.
CookieDuurBeschrijving
cookielawinfo-checkbox-analytics11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional11 monthsThe cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy11 monthsThe cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.
Functional
Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.
Performance
Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
Analytics
Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
Advertisement
Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.
Others
Other uncategorized cookies are those that are being analyzed and have not been classified into a category as yet.
OPSLAAN & ACCEPTEREN