Essentiële olie in bad gebruiken kan irritatie veroorzaken. Het is daarom van belang dat we weten hoe we essentiële olie in bad op een veilige en correcte manier kunnen gebruiken.
Gebruik eerst een dragerolie
Essentiële olie is niet oplosbaar in water. We moeten daarom eerst een dragerolie gebruiken. Hiervoor hebben we verschillende opties
- Macadamia olie
- Amandelolie
- Arganolie
- Jojoba olie
We mengen enkele druppels met onze dragerolie en voegen dit toe aan het water. Op die manier zal de olie mooi mengen en ontstaat er geen irritatie op de huid. Wanneer we dragerolie toevoegen kan het bad wel wat glibberig worden. Opletten bij het in en uitstappen is dus zeker van belang, anders kunnen we uitglijden.
Gebruik niet om het even welke essentiële olie
Sommige soorten gebruiken we beter niet in het bad.
De geconcentreerde bestanddelen kunnen irritatie met de huid veroorzaken. Ook bij het gebruik van een dragerolie. Deze soorten worden afgeraden of slechts in heel kleine hoeveelheden (1 of 2 druppels per bad)
Welke soorten essentiële olie zijn goed om in bad te gebruiken?
Lavendel, roos en kamille hebben het laagste risico op irritatie of jeuk. Deze kunnen we zonder problemen in het bad gebruiken.
Welke soorten essentiële olie mogen we niet gebruiken in bad?
Er zijn niet meteen verboden soorten voor in het bad. Maar kaneel, tijm, pepermunt, oregano en kruidnagel zullen de huid heel snel irriteren. We kunnen ze slechts in heel kleine hoeveelheden gebruiken (1 a 2 druppels). Zelfs bij het gebruik van een dragerolie kunnen deze soorten toch voor irritatie en jeuk zorgen!
Gebruik
Voeg de essentiële olie enkel toe wanneer het bad is volgelopen. Wanneer we dit tijdens het vullen van het bad toevoegen, zal ze vervliegen en de ruimte vullen met het aroma. Ze zal met andere woorden niet volledig in het water opgelost worden. Daarom wordt aangeraden eerst het bad te vullen en pas daarna het mengsel toe te voegen.
Welke variaties kan ik gebruiken?
Elke soort heeft zijn eigen specifieke geur en werking. Het mengen van verschillende soorten kan dan ook gebruikt worden voor verscheidene doeleinden.
Gemoedstoestand verbeteren
- 2 druppels tijm (nooit meer dan 2 druppels tijm toevoegen)
- 3 druppels rozemarijn
- 5 druppels citroen
- 2 druppels niaouli
Spierontspannend
- 4 druppels lemongrass
- 4 druppels lavendel
- en 4 druppels bergamot
Relaxerend
- 5 druppels lavendel
- 5 druppels kamille
- 2 druppels eucalyptus
Geef een reactie
Je moet inloggen om een reactie te kunnen plaatsen.